Cómo cuidar el cerebro: los hábitos que pueden proteger el órgano más complejo del cuerpo humano

Hay un órgano que nunca descansa. Incluso mientras dormimos, continúa organizando recuerdos, regulando nuestras emociones, coordinando la respiración y manteniendo en funcionamiento cada sistema del cuerpo. El cerebro, compuesto por cerca de 86 mil millones de neuronas, es el centro de operaciones de todo lo que somos: nuestros pensamientos, movimientos, decisiones y recuerdos dependen de […]

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