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La importancia de la salud cardiovascular

Cada año 17.9 millones de personas mueren a causa de la enfermedad cardiovascular que incluye enfermedades cardiacas y cerebrovasculares. Esta es la  primera causa de muerte en todo el mundo y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el 2030.

La enfermedad cardiovascular está asociada a la interacción de ciertos factores genéticos  parcialmente heredados o parcialmente adquiridos como la diabetes, hipertensión, obesidad, colesterol elevado; así como también a factores ambientales o factores de riesgo convencionales

Ciertos hábitos como nuestra dieta, la alta ingesta de sal. El sedentarismo, la polución aumentan el riesgo de enfermedades y complicaciones en nuestra salud cardiovascular. 

Por esto el día de hoy la línea Cardiometabólica de Laboratorios Bagó quiere  dejarle unos útiles consejos, que son claves para salvar nuestra vida y tener un corazón más sano y fuerte:

  • Dejar de fumar
  • Moderar la ingesta de bebidas  alcohólicas
  • Bajar el consumo de azúcar
  • Moderar el consumo de sal
  • Manejar una dieta equilibrada  en alimentos sanos para nuestro organismo
  • Hacer ejercicio de forma regular y constante
  • Visitar a su médico y seguir su tratamiento farmacológico 

El cuidado de la salud cardiovascular es sumamente vital para mejorar la calidad y expectativa de vida

Tenemos la oportunidad de prometernos mejores hábitos para nosotros y nuestros seres queridos y así cuidar nuestros corazones.

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