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11 Mitos del Colágeno

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El colágeno ha ganado una gran popularidad en los últimos años, gran parte de su éxito se debe a los innumerables beneficios que se le atribuyen. Si bien, esta proteína posee propiedades poderosas, existen consideraciones básicas para que sus...

Lesiones ergonómicas en el teletrabajo¿Cómo evitarlas?

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Según cifras oficiales, debido a la Emergencia Sanitaria por el COVID-19, más de 300 mil personas en el país están bajo la modalidad de teletrabajo; y, “han tenido que adaptar sus espacios en el hogar, pero no siempre de la manera más óptima...

Entrenamiento en casa: ¿Cómo evitar lesiones si eres novato?

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El aislamiento obligatorio generado por el COVID-19 ha promovido el ejercicio físico en casa. Muchas personas están volcándose a realizar rutinas para mantenerse activos, liberar tensión por la situación o pasar el tiempo, ya sea mediante videos...

La bursitis

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La bursitis es una enfermedad de los tejidos blandos que afectan las estructuras que cubren a las articulaciones. Cuando se inflama la bursa, que es un saco lleno de líquido que sirve de amortiguación entre los múculos y tendones o entre...

La escoliosis

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Cuando una persona tiene una curvatura anormal en la espalda, se dice que tiene escoliosis.  Aunque todas las personas pueden tener una pequeña desviación, en las personas que tienen esta condición, se puede ver que la espalda sigue una...

Diferencias entre artritis y artrosis

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La artritis y la artrosis son muchas veces confundidas o mencionadas como si fueran la misma enfermedad, pero tienen algunas diferencias importantes y hay que saber diferenciarlas. Ambas patologías afectan a las articulaciones y provocan mucho...

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